健康管理も段取り
今日は、ここ数日の現場作業と気温差、風の冷たさもあってか、夕方になって頭痛がしてきました。
けれど、夕食の後薬を飲んで３時間ぐっすり汗をかくくらい眠りましたら、すっかり楽になりました。
ちょっと変だなと思ったら、早めの処置がいいものですね。
体調を崩したりすると、やはり体が資本だなと考えます。以前務めていた会社の社長さんもご自信の健康管理にとても気を使っておられましたから、日頃の体調維持に関することも何か考えていかなくてはと思います。
また、現場作業もこれからますます多くなるので、汗をかいたらすぐ着替えられるようにとか、寒ければ羽織るものとか、そういう準備もかかせません。
健康管理も大事な段取りのひとつですね。
