静かに瞑想
今日はお休みにしようと思い、いつもなら事務所に出て真っ先にパソコンの電源を入れるのですが、今日はこの日記を書くまで電源を入れませんでした。
たまには、アナログに過ごしたほうがいいような気がして、日中は読書などしました。
本も一気に読むと目が疲れましたが、パソコンのブーンという音がしない空間もいいものです。
外国の建築家の言葉だったと思うのですが、１日に２０分だけ静かに瞑想する時間を持つようにと書いてあったのを思い出しました。
２０分は短い時間なのですが、なかなか何もしないで過ごすというのが出来てないですね。
気が多いので、あれこれやることを見つけて動いてしまいます。
そういう私みたいに動いてしまう人間にこそ、大事な言葉かもしれませんね。
日記のように毎日続けられたらやってみたいと想っています。
